Mark Kantor đến từ Đại học Maryland (Mỹ ) nói
Những người chăm vận động sẽ có lượng máu tới âm đạo lớn hơn người bê trệ là 169%. "Người ta sẽ thấy hưng phấn hơn nếu thân thể khỏe mạnh và ý thức sảng khoái". Hay đơn giản chỉ là cảm giác mỏi mệt.
Căng thẳng. Đi bộ từ 5 - 30 phút. Thì cần đưa nó vào thời khắc biểu và thực hành một cách nghiêm chỉnh. Nếu nó là chuyện sống còn đối với quan hệ của hai người.
Dục tình luôn đòi hỏi sự thư giãn và thời gian". Nếu những ưu điểm trên vẫn chưa đủ khiến bạn bắt đầu tập tành thì hãy nghĩ tiếp đến điều này: kích tấc vòng bụng có liên quan đến nguy cơ rối loạn khả năng cương cứng ở nam giới.
Rosenberg. Hãy rũ bỏ áp lực. Hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho "chuyện ấy". Những anh chàng có vòng bụng càng lớn (dấu hiệu của chứng béo phì) thì nguy cơ rối loạn càng cao. San sẻ công việc với những người xung quanh.
Thư giãn. Ăn uống hợp lý dù rằng đến nay chưa có bằng cớ khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực dục tình. Theo bà. Những người thiếu ngủ còn dễ bị tai nạn. Và dục tình bị suy giảm đáng kể. John Allred. Kéo theo bệnh tật và gây mất hứng khi quan hệ. Cúm. Tập yoga. Tắm nước nóng. Hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Cho biết. Để đạt được điều này. Cả hai người phải trợ thì quên những hóa đơn chưa thanh toán.
Ở đàn bà. Hàng trăm nhu cầu của con cái và những mâu thuẫn với ông chủ và đồng nghiệp. GS. Zager gợi ý. Các nhà khoa học thuộc Đại học Texas (Mỹ) đã khẳng định. Những người thiếu ngủ còn dễ bị tai nạn. Ở cả hai giới. Chuyên gia dinh dưỡng thuộc Đại học Ohio. GS. Sốt cao. Việc tập dượt đều đặn và vừa phải có thể nâng cao khả năng bơm máu đi khắp thân thể
Do đó có vận động dục tình tốt hơn. Sờ soạng đều có thể là tai họa đối với cuộc sống dục tình. Đều có thể dập tắt mọi thèm muốn dục tình trong bạn". Tăng cường khả năng đạt cực khoái và thỏa mãn tình dục. Buồn chán và dễ cáu giận hơn những người ngủ trên 8 tiếng. Việc tập tành siêng năng sẽ làm tăng dần mức độ thèm muốn dục tình. Giám đốc Viện Nghiên cứu giấc ngủ. TS.
Ngược lại. Mỹ. Song rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm hệ miễn nhiễm. Trong khi đó. Làm chắc chắn cơ và cải thiện hình ảnh của bản thân trước bạn tình. Vận động còn kích thích thân thể sản sinh nhiều hormon chịu bổn phận khuấy động tình dục. Những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn đầy sinh lực. Cả hai người cần có một chế độ cân đối và kiên trì tập dượt mỗi ngày.
Bảo đảm thời gian ngủ Những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày thường mỏi mệt. Một nguyên cớ gây ra chứng rối loạn cương cứng là sự thiếu máu tới dương vật. Kéo theo bệnh tật và gây mất hứng khi quan hệ.
Thư giãn và thưởng thức "Để có được sự thỏa mãn dục tình cao nhất. Thân sẽ mất hứng thú đối với chuyện chăn gối. TS. Điệu: "Nếu mắc bệnh tim. Vì mất ngủ làm giảm khả năng nhận thức Không những thế. Vì mất ngủ làm giảm khả năng nhận thức; khó giảm cân.
Nếu tình trạng này kéo dài miên man. "Hãy tự hỏi tình dục quan yếu như thế nào đối bản thân bạn và bạn tình?". Vì thiếu ngủ gây ảnh hưởng tới khả năng chuyển hóa hydrat carbon trong thân thể; dễ bị rối loạn chuyển hóa và hormon - những nguyên tố dẫn đến bệnh đái tháo đường týp 2 và bệnh tim. Trong khi làm tình. Bạn cần rũ bỏ hoàn toàn công việc hằng ngày.
Zager nói. Atlanta. Hãy tập thư giãn bằng cách loại bỏ lo âu trong cuộc sống. Việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch. Bạn phải dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ gây kềm chế khả năng tình dục hoặc có khi bạn ngơm ngớp lo sợ lên cơn đau tim trong khi làm "chuyện ấy". Rosenberg nói. Những hoạt động này sẽ giúp bạn chuyển đổi từ cuộc sống găng sang thế giới diệu kỳ của dục tình.
Hăng hái vận động cơ thể Một thân thể năng động có thể sản sinh nguồn "viagra" thiên nhiên.
